清明節(jie)的(de)習俗是(shi)(shi)豐富有(you)(you)趣(qu)的(de)，除了講究禁(jin)(jin)火、掃墓，還有(you)(you)踏青(qing)、蕩秋千(qian)、蹴鞠、打馬球、插柳(liu)等一(yi)系(xi)列(lie)風俗體(ti)育(yu)活動。相傳(chuan)這(zhe)(zhe)是(shi)(shi)因為清明節(jie)要寒食禁(jin)(jin)火，為了防止寒食冷餐傷(shang)身，所(suo)以大家來參加一(yi)些體(ti)育(yu)活動，以鍛煉身體(ti)。因此，這(zhe)(zhe)個節(jie)日(ri)(ri)中既有(you)(you)祭掃新(xin)墳生(sheng)別死離的(de)悲酸淚(lei)，又有(you)(you)踏青(qing)游玩(wan)的(de)歡(huan)笑(xiao)聲(sheng)，是(shi)(shi)一(yi)個富有(you)(you)特色的(de)節(jie)日(ri)(ri)。

　　蕩秋千

　　古時的秋千多用樹椏枝為(wei)(wei)(wei)架，再栓上彩帶(dai)做成。后來逐步發展為(wei)(wei)(wei)用兩根繩索加上踏(ta)板的秋千。打秋千不僅可(ke)以增進健康，而(er)且可(ke)以培養(yang)勇敢(gan)精(jing)神，至今(jin)為(wei)(wei)(wei)人們特別是(shi)兒(er)童(tong)所喜愛。

　　蹴鞠

　　鞠是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)皮球(qiu)，球(qiu)皮用(yong)皮革做(zuo)成，球(qiu)內用(yong)毛塞(sai)緊(jin)。蹴鞠，就是(shi)(shi)用(yong)足去踢(ti)球(qiu)。這是(shi)(shi)古代清明(ming)節時人們喜愛(ai)的(de)一(yi)種(zhong)游(you)戲。相傳是(shi)(shi)黃帝發明(ming)的(de)，最初目的(de)是(shi)(shi)用(yong)來訓練(lian)武(wu)士。

　　踏青

　　又叫春游。古時叫探春、尋春等。三月清明，春回大(da)地，自然界到處呈(cheng)現(xian)一派生(sheng)機勃勃的景象，正是郊(jiao)游的大(da)好(hao)時光(guang)。

　　植樹

　　清明(ming)前后，春(chun)陽照(zhao)臨，春(chun)陽照(zhao)臨，春(chun)雨(yu)飛灑，種(zhong)植樹(shu)苗成活率高，成長快。因此，自(zi)古以來，我國就有(you)清明(ming)植樹(shu)的習(xi)慣。

　　放風箏

　　也是清明(ming)時節人們(men)所(suo)喜愛的(de)活動。過去，有(you)的(de)人把風箏放上藍天(tian)后，便剪斷(duan)牽線，任憑清風把它們(men)送往天(tian)涯海角，據說這樣能(neng)除病消災，給自己帶來好(hao)運。